Aujourd'hui, samedi 9 juin 2007, je me suis levée aux aurores pour aller au marché et me préparer ainsi un bon repas équilibré avec des produits frais. Ensuite j'ai enchainé sur une dizaine de longueurs à la piscine. Une matinée saine et sportive donc, mais à laquelle il manquait quelque chose...
Un peu de spiritualité bien sûr ! Heureusement Tenzin Gyatso et moi sommes voisins pour quelques jours. Il m'a arrangé ça en deux ou trois dictons sur lesquels je médite encore...